تعرف على الوصفة السحرية لحرق الدهون وانقاص الوزن بسرعة

يرى الأطبّاء المتخصصين، أنّ بعض الذين يعانون من السمنة يعانون أيضاً ممّا يعرف بـ"متلازمة الأيض" Metabolic Syndrome.

التي تشمل الأعراض التالية:

- محيط بطن كبير

- ارتفاع ضغط الدم

- ارتفاع مستوى الدهنيّات في الدم

- ارتفاع مستويات السكّر في الدم أثناء الصوم ومستويات منخفضة من HDL أي الكوليسترول الجيّد.

وهذا ما لفت العديد من الباحثين وخبراء التغذية للجنوح نحو حميات، ومشروبات وكذلك وصفات طبيعيّة تحتوي في مكوّناتها على أطعمة تحسّن بالدرجة الأولى من عمليّات الأيض في الجسم ليتمكّن من حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن.

فقدان الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة يتطلّبان تغييراً في نمط الحياة، حمية متوازنة، تمارين رياضيّة وبعض الوسائل الأخرى المساندة، من وصفات طبيعيّة تساعد على تفتيت الدهون وخاصّة في المناطق العنيدة مثل البطن والأرداف.

كهذه الوصفة التي تتكوّن من:

- بذور الكتّان.
- مسحوق الزنجبيل.
- بذور الكمّون.
- مسحوق قشر اللّيمون.

طريقة التحضير

لتجهيز مسحوق قشر اللّيمون، تعرّض قشور اللّيمون لأشعّة الشمس لمدّة 4 إلى 5 أيّام، ومن ثمّ تطحن للحصول على مسحوق اللّيمون.

أمّا بذور الكتّان، فتوضع في وعاء على النار حتى يتحوّل لونها إلى ذهبيّ، ثمّ تطحن لتتحوّل إلى مسحوق، وهكذا الطريقة نفسها لبذور الكمّون.

بعد الانتهاء من المراحل الـ 3 التي سبقت، تؤخذ 5 ملاعق كبيرة من بذور الكتّان، ملعقتان من بذور الكمّون وملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجافّ مع ملعقة كبيرة من مسحوق قشر اللّيمون.

تمزج مع بعضها البعض وتوضع في وعاء محكم أو مرطبان.

طريقة الاستخدام:

تضاف نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق في كوب واحد من الماء الفاتر، ويتمّ تناوله يوميّاً قبل 15 دقيقة من الوجبة الرئيسيّة. يمكن إضافة ملعقة من العسل إذا لم تستسغ السيّدة مذاقه. هذا وينصح بضرورة الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة، السكّريات والدهون.

اقرأ أيضا: لمرضى الجيوب الأنفية.. امتنع عن هذه الاطعمة